对于很多女人来说，到了一定的30岁结婚之后，整个人的状态都会特别的显老，对此很多女人也都不愿意去接受自己变老的事实，所以她们就会通过一些手段让自己变得年轻，就比如通过化妆，或者是打一些美容针，让自己看的年轻，其实这样往往都不能够保持长久，对此现在有很多的女人们真的是越来越厉害了，保持年轻的秘诀越来越多了，而健身往往更加能够保持年轻。

在今天就来跟大家分享一个50岁的女人，却如同20岁少女，这个女人叫做李智秀，我们可以从照片上来看，她的外貌上来看就跟20岁大学生差不多，皮肤也都没有什么皱纹，依旧保持着满满的胶原蛋白，而她的身形看起来就是微胖型的，而这是她刚开始健身的样子，在之后她就开始塑形。

很快的久而久之她的身材就变的越来越好，从上面的照片上来看，这个腹肌练的非常的完美，整体也变的非常的美观，不过在之后每当认识一名新朋友的时候，知道她真实年龄的人都会感到特别额度惊讶，看上去就像是一个20岁的女大学生，实际去是50岁的大码，熟知她的人早就习惯了，而大部分刚认识的人得知后都会感到很惊讶，并且像她咨询如何保养的。当然她也很热情地于对方分享。

她非常的热爱健身，基本上都是隔一天去一次，这样可以让肌肉好好的休息，于是渐渐的也就习惯了这样的运动模式，平时她都喜欢做一些跳跃式的练习，而这个可以锻炼到腿部的肌肉，经常锻炼可以让体力变的更好，而且还会让身材曲线编号，而这个跳跃式锻炼在家里就可以完成。

除了平时健身之外，她最爱的就是带着自己的家人已去爬上，虽然说过程很累，但是能够充分的让自己的身体得到一定的运动量，同时家里人也都得到一副非常健康的身体，这也是让她感觉非常值得的。

在晚上的时候还会约着自己的朋友还有老公及儿子出去夜跑，或者就是骑单车，这样有利于锻炼出更好的腿部肌肉，让她的腿部曲线变得更加的紧实又性感。

当然除了这些，平时的她最大的爱好就是去旅游了，等到假期的时候就会与老公开启旅游之旅，不过在视频中，从两人的合照来看，可以看的出在她身边的这位跟她同龄的老公却明显显老，不过这样的场面却显得非常的幸福。