这里介绍简便、有效的方法，可推迟皱纹的产生。
 　 最易得的抗皱恩物

　　日常最普通的东西——水，其实正是抗皱的恩物。美容专家指出，早晨醒来空腹喝一大杯加入柠檬的水，晚上睡前30分钟喝1小杯水，可让细胞充分吸收水分，有效防止皱纹产生。

　　全脸除纹运动

　　1、额头按摩，以手掌掌心沿着额头由下向上轻抚。

　　2、眉心按摩，用中指指尖沿着眉心由下向上交叉按摩。

　　3、眼尾按摩，用一只手将眼尾轻轻向外拉平，另一只手的无名指沿着眼尾处以画圈的方式按摩。

　　4、嘴角、法令纹按摩，用中指指尖由下往上以画圆圈的方式按摩，重复做3~5次。

　　持续上调肌肤

　　在平时的生活中要经常保持向上的姿势，例如站立、行走时要仰起下颌，挺直腰板保持优美姿态。睡觉时选择半圆锥形枕头，它能有效调整下颌到耳部的轮廓，减少颈部皱纹，防止肌肤松弛。