皱纹之所以是恐怖的，那是因为它是肌肤老化的表现。排除有些保养得较好的人，一般来说，人随着年龄的增长，肌肤也会慢慢失去光采和弹性，再加上平常的日晒，空气的污染，那真是在肌肤的老化进程上点上超速火箭。而不规律的生活作息，特别是在大都市生活的人多是属于夜生活人群的，对她们来说，凌晨才正是开始活动的好时候，于是睡眠不足致使肌肤光泽迅速消逝。最无奈的是，工作、生活压力会使肌肤看起来比实际年龄老5岁！心情一旦感到累了，肌肤也会失去生气，没有活力。所以，工作压力太大的女性，要学会减压，放松心情，其实，再怎么累，心是不能累的，心要是累了，那人也就真的开始老了。

　　皱纹既然是这么恐怖，那肯定要采取有效的方法进行“抗皱”，将它消除或至少防止、推迟它的出现。

　　对抗皱纹的四个阶段

　　对抗皱纹之前，我们先来检测一下我们肌肤处于什么状况。洗脸后，如果觉得面部皮肤有绷紧感，失去娇嫩光泽，那肌肤就是处于皱纹的第一个阶段---干燥期，肌肤开始向你报警了。这个时候若是选用一些具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，面部肌肤是可以恢复青春的。

　　如果对警报无动于衷的话，告诉你，肌肤将进入皱纹第二阶段---硬化期，这时候肤质逐渐失去弹性，黯淡无光，化妆品的补救也是没什么作用的了，只能靠营养品和面部按摩加以改善了。

　　再继续发展下去就是松弛期了，脂肪积存皮下，“可恶”的小皱纹终于开始出现了。

　　最后，当到了无可救药的定型期的时候，就很难纠正和复原了，只有靠化妆品弥补了，从此就多了一件掩饰皱纹的麻烦事。当然啦，有些人乐意让她的肌肤一路狂老下去，那么也就没有掩饰皱纹的麻烦了，反正她无所谓。

　　其实，在肌肤老化的第二、三阶段，也就是在硬化期和松弛期的时候，如果进行及时抢救的话，还是会有比较显著的效果的。怎么样抢救？

　　简单按摩，皱纹不见了

　　在这里先介绍一些比较简易可行的方法，希望可以让你的肌肤回复青春，若是坚持做的话，长了皱纹的肌肤还是有救的。

　　很简单，将双手放在下颌处，沿下颌边缘慢慢用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处，重复3次。然后，用双手掌沿夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动，重复3次。感觉肌肉有点松弛了吧，现在双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。重复3次。再将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。和上面一样，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。

　　做完了吧，很简单是吧，而且只需要3分钟的时间就可以做完了，但是需要注意的是眼睛四周的皮肤最容易衰老、松弛，一般女性从20岁开始就应该使用眼霜了，那样可以延缓皱纹的出现。用量不必过多，不然皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。每天按摩也不要太频，1～2次就可以了，最好是在早晚洗脸之后进行，按摩之前一定要把手洗干净。按摩时精力集中，不要一边按摩，一边还在聊天说话、看电视，最令人难受的是一边还在抽烟，女人尽量不要抽烟，百害无一利。若一定要说有好处的话，那只能说是为烟草业做了贡献了。

　　需要注意的是：面部痘痘过多和有皮肤病的人不适合采用这种方法，以免感染。