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作者:佚名 来源于:中国时尚休闲网
亚健康”所指的是人体处于的介于“健康”与疾病之间的状态,身体的“亚健康”通常表示为劳累,疲乏,犯困,如果你有这样的症状。而与此对应,皮肤也会出现“亚健康”的状态。健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响,我们的皮肤往往达不到这种状态。
要解决皮肤亚健康,就是要解决和减少对皮肤有害的这些因素。亚健康虽然不是病态,但却是导致皮肤出问题的重要因素,所以在皮肤处于亚健康状态时,就要给与足够的重视。我一直说,护肤这件事,未雨绸缪的效果永远是大于亡羊补牢,但讽刺的是,有相当比例的人是当皮肤出现问题后才想到护肤,才想到怎么用护肤品解决,而往往当皮肤出现严重的痘痘,脱皮,发痒等症状时,护肤品能做的就微乎其微了,这时,我也一般推荐大家去医院。
由内而外进行调理,是亚健康皮肤人群首先需要注意的。维生素A、C、E、B6具有抗氧化作用,可以从内部加强肌肉的防御系统,对付色素沉积,破坏自由基活性,促进血液循环。所以,亚健康皮肤的人要多吃新鲜蔬果。
对于亚健康的皮肤,护肤品还是有用武之地的。除了调整作息习惯,在护肤上要做好清洁,保湿和防晒这三部,还要选择具有抗氧化功效的护肤品。之前提到的导致皮肤亚健康的日晒,空气污染等因素都使皮肤产生大量自由基,而我之前也多次提过了自由基是皮肤健康的杀手。对付自由基就是要抗氧化。
纵观各大品牌,几乎都有抗氧化的产品。因为抗氧化是护肤品可以做到的,而且抗氧化也确实对皮肤有利。评价抗氧化产品好坏,大多比较其抗氧化成分的效果,所以追求更有效的抗氧化成分也是各大品牌追求的目标。我之前也写过许多抗氧化成分,象维生素C和E,多酚,茄红素都是传统的抗氧化成分。而近几年也涌现了许多新的抗氧化成分。
抗氧化是对抗皮肤亚健康的有效武器,也是抗老的基础,只有做好抗氧化,才能说是做好与时间作战的准备。另外,由于空气污染,以及越来越多电子产品的使用,我也提倡抗氧化要尽量早的开始。所以如果你做好护肤基础三部的基础上,可以选择具有抗氧化功效的产品。
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