皮屑、龟裂、手足癣

　　李先生空余时间比较喜欢足浴，但是，最近李先生老觉得脚趾头窝里痒，有时还流出清水，轻轻一蹭，皮就破了，去医院检查之后，医生说他染上了足癣。怎么会突然染上的呢？李先生想不通，中医医生告诉他，夏天停留在他体内、散发不出去的体湿转移到了秋天，而秋天的气候变化导致人体抵抗力下降，平时足浴时能够抵挡得住的一些足癣细菌，现在乘虚而入。

　　【过关秘笈】

　　主任医师说，手、足部出现干裂、皮屑，其原因是秋季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。因此，手足部位的护理主要在于清洗与保养。平时洗手洗脚不要用碱性强的肥皂和药皂。每次洗好手记得涂上凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。

　　进入早晚阴冷的秋季，可用热水泡足，比如用花椒煎汤泡洗，不仅能祛除里寒，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果也很理想。饮食方面总少不了新鲜蔬果。另外，袜子每天要换，鞋子不易太紧太窄，否则影响足部血液循环，每天花5分钟进行脚部按摩，在保护足部皮肤的同时放松全身。洗脚之后不妨涂点护脚霜，而干燥的脚后跟更应给予特别的滋润。