尽管电脑辐射对肌肤产生的负面影响，目前还没有效果明显的预防措施，但经常使用电脑造成的肌肤干燥，是可以通过日常的营养补充来加以改善的。

　　木耳红枣汤：配料茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)与红枣，煮熟后加上些许冰糖或

　　蜂蜜，可以当茶饮或午后甜品。红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍;白木耳含有骨胶原，能增强肌肤弹性，丰满皮下组织，使肤质细嫩光滑。

　　马蹄甘蔗汁：将马蹄、甘蔗榨汁或煮成茶，都同样具有滋阴润肺、排毒美肤的作用。

　　白果薏米粥：将白果、薏米外加一点腐竹煮粥，一周两次。白果具有补气润肺的作用，并和薏米同有清热去湿的功效，尤其在天干气燥的季节食用，能使身体舒润通畅。

　　绿茶：研究报告显示，绿茶具有较强的抗辐射作用，不妨多饮。同时，注意肌肤水分的补给，确保每天喝到足够量的水。